第十二章，关于侍灵 (第2/2页)
　　
　　“那么怎么才能提升精神力？”陈建庄的语速有些快，尤其是看到父亲召唤嘶风后，陈建庄对于侍灵的渴望更是又强烈了几分。
　　
　　“修炼精神力的方法有很多，最基础的就是冥想。”
　　
　　“冥想？”
　　
　　“冥想，实则就是寄灵人通过自己精神力调动外界的天地元素分子和精神之海同调互补，最终回馈自身的一个过程。寄灵人消耗自己的精神力牵引周围天地元素分子与自身进行结合，天地元素分子进入精神之海后刺激精神力的增长，在这个过程中既有精神力的消耗也有天地元素分子的补充，入大于出，因而寄灵人的精神力会不断缓慢地增长。其实无论寄灵人还是人类，我们每时每刻都在进行着这种精神力与天地元素分子的同调互补交换。比如说，呼吸，呼吸时由口鼻吸入至身体内的，除了供机体氧化放能正常生存的氧气外，还有着各种各样的天地元素分子，只是这种没有通过精神力指引控制的被动吸收，无法起到刺激精神之海的作用，因此提升的精神力也是微乎其微的，甚至正常的睡眠活动都可以定义为一种弱程度的冥想。但由于冥想过程与天地元素分子的交换频率较高，而且天地元素分子不仅能和精神之海同调互补，还会流经四肢百骸，起到清除疲劳的效果，所以我们寄灵人完全可以以冥想来代替睡眠。”
　　
　　“那我从现在开始天天冥想要多久才能召唤出侍灵？”陈建庄追问道。
　　
　　“冥想提升精神力是一个很缓慢的过程，你从现在开始坚持每天冥想，差不多到十六岁左右就能化形出侍灵。”陈天昂说道。
　　
　　“将近四年啊，还有没有别的提升精神力的方法。”得知结果后，陈建庄脸上好像有了些失落。
　　
　　“此外，长时间处于一种异常的状态也可以促进自身精神力对外界天地元素分子的牵引作用，从而加快对周围天地元素分子的吸收。比如你所处的长时间对我怨恨的状态，可能也是你先天就能拥有人道境高阶精神力的原因之一”陈天昂瞥了一眼有些尴尬神情的陈建庄，接着说道。
　　
　　“愤怒、绝望、悲伤、失落、仇恨等负面的情绪都有助于精神力的提升，但是长时间处于这种状态很容易改变一个人的心性，所以我不建议你采用这种方法。”陈天昂难得说句关心陈建庄的话。