第四十六章 提升过程 (第1/2页)
　　
　　“你的力量真的太强了！你能告诉我有什么秘诀吗？我是真心请教！”
　　
　　“你才是健身教练啊！竟然向我请教。”
　　
　　“达者为师嘛。事实上我曾经跟一位国外的职业力量练习者学习一段时间，但没学多久他就回国了。之后我尝试转型健美选手，参加过几场比赛，但没拿到名次，最后来到了这里做教练。”
　　
　　他用了一句文言文来表达了自己的态度，还简单的诉说了一下自己的故事。
　　
　　“其实你想的太复杂了，这件事真的没什么要领，只需要不停地练习就可以了，不用盲目的追求肌肉，那样严重限制你的成长。你现在卧推能到多少？”
　　
　　林安没办法，只能这么对他胡扯两句。
　　
　　“我的极限是115公斤，做组一般是80公斤。”那名教练摸摸他那休整的十分干净的头发，有些不好意思。
　　
　　“那差的太远了，83公斤级的世界无辅助卧推记录有208公斤，你差了近一倍了，我建议你先定个小目标吧，比如先推到150公斤。这种事情没有捷径可走，不要有一步登天的想法，就连我都还有很长的路要走。”
　　
　　林安站起身，拍了拍这个教练的肩膀，给他灌了一碗鸡汤，然后离开这里，强行结束了和对方的交谈。
　　
　　他刚才只是练习了一下卧推而已，但卧推仅仅只能锻炼胸部和上臂的力量，对于其他部位的帮助很小。
　　
　　林安想要的是进行全面的提升，而不是只有那一两个部位。所以基本上这里面的每一个器具，林安都要上前练上一会。
　　
　　乓！
　　
　　林安把沉重的哑铃扔在地上，虽然地面上有一层软垫，还是发出了沉闷的金属碰撞声。
　　
　　他喘着粗气，将肺部强化之后大口大口的吸进新鲜的空气。林安的衣服完全被打湿！黑色的衣服上都能看到白色的结晶盐粒。从特定的角度看的话，都能看到他头顶上有白色的蒸汽冒出。
　　
　　上衣的触感让林安觉得你不舒服，这毕竟是杂牌货，吸汗和散热能力太差。林安索性将上衣脱了下来，顿时感觉焕然一新，上身的毛孔在不停地呼吸排汗散热，而身上最主要的那几个肌肉群也在微微颤动。
　　
　　「我感觉…好像明显变强了，是错觉吗？」林安凭空抓握了一下手掌，自言自语的说道。
　　
　　“你使用了【健身】，效果拔群！”系统又冒泡了。
　　
　　「别闹！」
　　
　　“你没有出现幻觉，在这三个小时里，你的整体力量永久性的增加了5%，其中上身力量尤为出色，建议你接下来可以再增强一下下身锻炼。”
　　
　　「那我距离升级还差多少？」林安急切的问道。
　　
　　“这个嘛，由于计算条件非常复杂，如果你每天保持这个强度健身的话，可能在50天后，就能升上F2级，而且只是【强化身躯】这一个异能而已，其他的异能需要更久。”
　　
　　「为什么？今天仅仅是三小时我就增强了5%的力量，那我也只需要15到20天就能将力量翻倍啊！你怎么计算出的50天这个数字？」林安十分不解，这和他想象中的答案差的太远了。
　　
　　“你这三个小时能增强5%，是因为异能的原因啊。你现在拥有F1级的【强化身躯】，但由于你目前的身体素质太低，所以还没有将异能的威力完全发挥出来，而你的潜力却已经被提升了。
　　
　　
　　
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